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SALUD DE ADOLESCENTE

En la adolescencia pasas por muchos cambios. Tu cuerpo está en camino para alcanzar su tamaño adulto. Puedes notar que no te entran tus zapatos viejos o que los pantalones te quedan siete centímetros más cortos. Además de estos cambios, probablemente te estás haciendo más independiente y tomando más decisiones propias. Algunas de las decisiones […]

BENEFICIO Y PROPIEDADES DE LOS MORRONES

Los pimientos morrones, también conocidos como pimientos de bonete o de hocico de buey, son originarios de América Central y del norte de Sudamérica. Se los consume como verduras, a diferencia de las otras variedades de pimientos picantes que se usan como especias. Recetas de distintos lugares del mundo los incorporan entre sus ingredientes, tanto […]

B12 Y LOS BENEFICIOS

Para funcionar correctamente nuestro organismo debe recibir una serie de nutrientes que son esenciales. Es el caso de las proteínas o las vitaminas. Pero puede ocurrir que por ajustes en nuestra alimentación no estemos tomando todos esos nutrientes que nuestro cuerpo necesita para funcionar con un reloj, como la vitamina B12. Esta es una muy buena […]

RELACIÓN PUBLICA Y MEDIO AMBIENTE

Algunas definiciones La salu  es el “estado de completo bienestar físico, mental y social”. Es decir, no solo la ausencia de afecciones o enfermedades. Por su parte, la Asociación Médica Mundial (WMA por sus siglas en inglés) define a la salud pública como “el cuidado y la promoción de la salud aplicados a toda la población o a un grupo preciso de […]

LOS ALIMENTOS RICOS PARA PROTEGER UN COL...

Hábitos saludables para evitar el estreñimiento Por lo general, el estreñimiento suele estar causado por hábitos de vida poco saludables, ya que no es una condición natural del organismo. Solemos cometer errores que pueden dificultar el trabajo del estómago y los intestinos, generando este problema. Sin embargo, en lugar de cambiar lo que nos estamos […]

LA LENDA DEL MAIZ

Adaptación de la leyenda mexicana (azteca) Hace varios siglos, antes del descubrimiento de América, en México vivían los aztecas. Cuenta la leyenda que se alimentaban de raíces de plantas que iban encontrando y de los animales que conseguían cazar cada día. Su mayor deseo era comer maíz, pero no podían porque crecía escondido detrás de […]

LA IMPORTANCIA DE LA VITAMINA D

Por qué cada vez nos encontramos con más casos de personas con déficit de vitamina D? ¿Es una dolencia que hasta ahora estaba infra diagnosticada? Hoy en día en España más de la mitad de la población tiene unos niveles inadecuados de vitamina D, tanto los jóvenes como la población adulta y los ancianos. Varios […]

LOS NUTRIENRES NATURALES PARA REFORZAR N...

En medio de la amenaza más importante a la salud global del siglo, una alimentación nutritiva y equilibrada, que incluya alimentos de todos los grupos, es fundamental para fortalecer las defensas del cuerpo frente a la amenaza que representa el coronavirus. Es fundamental incorporar diariamente alimentos frescos como frutas, vegetales y carnes magras, como la de pollo, que […]

PROPIEDADES Y BENEFICIOS DE LA NUEZ

Nuez «Nuez» deriva del latín nux. Y el nombre latino del árbol, Juglans, significa «jovins glans«, «semilla de Júpiter», que es a su vez la versión latina del griego Theos balanos, es decir, «semilla de Zeus», que es tanto como decir «semilla de Dios». aloesalud88@gmail.com Aunque existen 21 especies de nogal, las cuatro principales son: la nuez persa o […]

BENEFICIOS DE LA SAL DEL HIMALAYA

Beneficios de la sal del Himalaya 02 de enero , 2020 Una pizca de sal puede ayudar a convertir un platillo promedio en algo realmente delicioso. Es posible encontrar la sal en diferentes presentaciones, no solo como la sal de mesa convencional que todo el mundo conoce. Actualmente podemos encontrar la sal kosher, la sal […]

LA LAVANDA DIFERENTES HUSOS

HOY LES PRESENTO DIFERENTES TIPS CON LAVANDA Desinfectante y calmante PARA TU ROPA DE CAMA “Y sin embargo, durmió un sueño de párpados azules, en sábanas de lino blanco, planchado y perfumado con Lavanda” (Keats, “La víspera de Santa Inés”). El poeta británico Rupert Brooke afirma que la vida es la verdadera amante del Alma y detalla […]

 
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