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LOS BENEFICIOS DE LA FRUTILLA

Fuente de poderosos nutrientes, las frutillas son un excelente recurso para prevenir el sobrepeso, la obesidad y numerosas enfermedades. Aliadas privilegiadas de la salud y la silueta en el verano, brindan saciedad gracias al aporte de fibra (2.6 g cada 100 g) y favorecen la eliminación de líquidos, debido a su elevado aporte de agua […]

RESTAURA TU VISIÓN BORROSA CON ESTA MIL

aloesalud88@gmail.com Sin duda el ojo es uno de los órganos más importante pues nos permite ser independientes en este mundo por ello el día de hoy te invitamos a leer este artículo para que puedas recuperar ¡Tu vista! ¿Te has preguntado cómo restaurar tu vista? ¿Sabes qué alimentos pueden ayudarte a mejorar la visión? Si no […]

LOS PROBLEMAS QUE CAUSA LA FALTA DE B12

Uno de sus principales rasgos es la imposibilidad de ser producida por nuestro cuerpo, por lo que las personas deben tener este nutriente en su dieta De hecho, la vitamina B12 se encuentra naturalmente en alimento de origen animal , como carnes, pescados, aves, huevos y lácteos. Además, también es posible encontrarla en productos enriquecidos, como algunas variedades […]

FELIZ DIA DEL AMIGO

FELIZ DIA DEL AMIGO

Existen personas en nuestras vidas que nos hacen felicespor la simple casualidad de haberse cruzado en nuestro camino.Algunas recorren el camino a nuestro lado, viendo muchas lunas pasar,mas otras apenas vemos entre un paso y otro.A todas las llamamos amigos y hay muchas clases de ellos. Tal vez cada hoja de un árbol caracteriza uno […]

COMO LIMPIAMOS NUESTRO HÍGADO

HÍGADO GRASO La enfermedad por hígado graso no alcohólico (NAFLD, por sus siglas en inglés) se define como el depósito de lípidos en más del 5% de los hepatocitos, y representa actualmente la hepatopatía más común, con una prevalencia estimada en un 30%. La NAFLD comprende 2 fenotipos, la esteatosis hepática (NAFL) y la esteatohepatitis […]

EL NOPAL BEBEFICIOS Y PROPIEDAES.

El nopal también conocido como tuna o chumbera y cuyo nombre científico es Opuntia ficus-indica, es una especie de planta perteneciente a la familia de los cactus, que suele crecer en zonas áridas, siendo utilizado en diversas preparaciones culinarias, formando parte de la gastronomía de algunas regiones de México y de América Latina. Diversos estudios han demostrado los beneficios […]

COMO BAJAR DE PESO CON FOREVER LEAN

Descripción Para que sirve Forever Lean? Forever Lean contiene dos ingredientes revolucionarios que ayudan a reducir las calorías de lípidos y carbohidratos y, al final, ayudan en bajar de peso. El primero de estos ingredientes es el extracto de cactus Opuntia ficus-indica, también llamado higo indio, nopal o para tepoasa. Las hojas de este cactus son ricas […]

ALIMENTOS RICOS EN VITAMINAS EL AJONJOLÍ

¿Qué beneficios aporta al organismo el ajonjolí? El ajonjolí contiene ácidos grasos omega 3, fibra y potasio, que protegen nuestro corazón aloesalud88@gmail.com De acuerdo a la Revista el poder del consumidor el ajonjolí, que también se conoce como sésamo, es la semilla aceitosa de la planta oleaginosa de la especie Sesamum indicum L. No se sabe su […]

LOS MOTIVOS QUE TE ANIMARÁN A INCLUIR L

aloesalud88@gmail.com Los frutos secos se han ganado, por méritos propios, su lugar de honor dentro de las dietas saludables. Son muchos los nutricionistas que recomiendan su consumo, convirtiéndolos en uno de los snaks más recomendados para tomar a media mañana o a media tarde. Mucho te hemos hablado de las almendras, los pistachos o las nueces. […]

CUIDA TU VIDA Y LAS ARTERIAS DEL CORAZON

¿Cómo recuperar la salud de nuestro corazón? ¿Cómo limpiar las arterias del corazón? Son una de las preguntas más importantes, por ello el día de hoy compartiremos contigo los mejores tips para que disfrutes de una vida sana. Si deseas limpiar tus arterias te recomendamos consumir espárrago ¡Sí, así como lo lees! Este vegetal es ideal para disminuir […]

LA LEYENDA DE LA YERBA MATE

Cuenta la leyenda que, desde hace mucho tiempo, la Luna Yasí, como la llamaban los guaraníes, alumbra de noche el cielo misionero. Yací no conocía la tierra, veía el mundo desde arriba porque no se animaba a bajar a descubrirla, aunque era muy curiosa y ansiaba ver por sí misma las maravillas de las que […]