La alimentación juega un papel esencial a lo hora de optimizar nuestras funciones corporales, ya que ayuda a nuestros sistemas y órganos a combatir las enfermedades y preservar nuestra salud. También cumple un papel escencial en nuestra piel ,ya que ayuda a mantenerla saludable y firme. Hay muchas cosas que podemos hacer para mejorar nuestra […]

La vitamina C podría ser la clave para tener mejores músculos en la vejez, según una nueva investigación que halló que las personas mayores que la consumen en mucha cantidad tienen más fortalecida su masa muscular esquelética. Según investigadores de la Universidad de East Anglia (UEA), que realizaron el estudio en colaboración con la Universidad de Cambridge […]

¿Cuáles son las funciones de la vitamina D y qué pasa si tenemos déficit? También llamada calciferol, una de las principales funciones de la vitamina D es que ayuda al organismo a absorber el calcio -tanto en la sangre como a nivel renal-, por eso es tan importante para mantener sanos huesos y dientes. Pero esta no […]

Cómo actúan la melatonina y la vitamina D A parte de su efecto anti inflamatorio inespecífico, la melatonina actúa mediante sus receptores específicos en las células diana. En el caso de las células del sistema inmunitario, actúa como un inmunomodulador. Por un lado tempera la reacción exagerada y potencialmente devastadora del sistema inmunitario a la presencia de […]

CAIDA DEL CABELLO Desprendimiento del cabello lo cual es notorio cuando se lava el cabello. En los hombres de edad avanzada se presenta el fenómeno de adelgazamiento del cabello lo cual ocasiones desprendimiento del mismo. Las causas más frecuentes de la calvicie son la acumulación de grasa o seborrea debajo del cuero cabelludo tapando los […]

Conoce en este artículo los 7 beneficios del té. Tomar té tiene unos efectos fantásticos para tu salud y tu bienestar. ¡Descubre el fantástico mundo del té! El té es originario de China y es una bebida sumamente arraigada en India e Inglaterra. Por supuesto, que sea una de las bebidas más consumidas en el mundo no […]

la miel es un almacén de sustancias nutritivas que provee la energía. a Miel pura de Forever Living procede del alto desierto de sonora, uno de los lugares del planeta con el aire y agua más puro. Constituye el disierto de sonora. a Miel pura de Forever Living procede del alto desierto de sonora uno de los lugares del planeta con el […]

aloesalud88@gmail.com Las legumbres son una clase de alimento que debe estar presente en la dieta de cualquier persona que busque ser saludable. aloesalud88@gmail.com Uno de los miembros de este grupo son los garbanzos y si de momento es un alimento poco utilizado en su cocina, aquí le compartiremos algunas razones por las que debería de […]

aloesalud88@gmail.com Los frutos secos se han ganado, por méritos propios, su lugar de honor dentro de las dietas saludables. Son muchos los nutricionistas que recomiendan su consumo, convirtiéndolos en uno de los snaks más recomendados para tomar a media mañana o a media tarde. Mucho te hemos hablado de las almendras, los pistachos o las nueces. […]

¿Cómo recuperar la salud de nuestro corazón? ¿Cómo limpiar las arterias del corazón? Son una de las preguntas más importantes, por ello el día de hoy compartiremos contigo los mejores tips para que disfrutes de una vida sana. Si deseas limpiar tus arterias te recomendamos consumir espárrago ¡Sí, así como lo lees! Este vegetal es ideal para disminuir […]

Beneficios de Salud de la Cayena El Centro de Tratamientos de Cáncer de América listó 11 alimentos con propiedades que combaten el cáncer, y colocó al pimiento de cayena entre los más altos. Existen razones para eso. Una sola cucharadita de pimienta de cayena imparte 15 % del valor diario recomendado en vitamina A (bueno […]