“La nuez es un fruto seco muy energético y agradable al paladar; siendo sus grasas, buenas, el mayor atractivo de este fruto seco”. Así empieza la…
Seguramente ya habías escuchado hablar de la miel y de la jalea real pero, tenemos que aclararlo, aunque ambas provienen de las abejas, ¡no son lo mismo! Seguramente ya habías…
El té negro se utiliza para mejorar el estado de alerta mental, así como el aprendizaje, la memoria y la habilidad para procesar la información Numerosas investigaciones han demostrado que el té negro…
El dulce de leche, también conocido como manjar, arequipe o cajeta, es un producto lácteo espeso y dulce producto de la cocción de leche con…
Contienen vitamina E, la cual fortalece el sistema inmune, aumentando la producción de las células que defienden el organismo de enfermedades. Son fuente de proteínas…
La semilla de girasol es rica en vitamina E, un poderoso antioxidante. Su efecto antioxidante protege de diversas enfermedades, incluyendo cardiovasculares, algunos tipos de cáncer y complicaciones…
El membrillo es una fruta típica de finales del verano. No se suele consumir demasiado en España, pero ello no significa que no podamos abrirle…
Sabías que comer cactus es bueno para la salud? Dónde encontrarlo y sus beneficios El cactus y sus beneficios para la salud Gracias a sus propiedades antiinflamatorias…
Gracias a su alto contenido en fibra, Kiwi Atlántico facilita la digestión, reduce los niveles de colesterol, y ayuda a mantener controlados los niveles de glucemia. CONTROL DE LA GLUCEMIA Si sufres diabetes, sabrás que la cantidad…
DOLOR DE CADERAS Y SUS CONFLICTOS:Las Caderas llevan mi cuerpo en perfecto equilibrio y están ubicadas entre la pelvis y el fémur (hueso largo que…
Para las aplicaciones medicinales que posee este árbol, se utilizan, sobre todo, las hojas de la especie globulus, por poseer tres importantes propiedades: son antiinflamatorias, antimicrobianas y expectorantes.…
La higiene personal es el concepto básico del aseo, limpieza y cuidado de nuestro cuerpo. La higiene individual protege e incrementa la salud del individuo. La piel es la…
Una alimentación saludable Establecer un horario regular para las comidas en familia. Servir una variedad de alimentos y refrigerios saludables. Darle un buen ejemplo siguiendo una…
El urucum o achiote podría considerarse una planta de la medicina milenaria, ya que los indígenas fueron los primeros en tomarla como parte de su…
La naranja contiene grandes cantidades de vitamina C. Algunos investigadores creen que podría ayudar al asma debido a la actividad antioxidante de la vitamina C. También contiene…
Propiedades de las almendras Por su alto contenido de fósforo y magnesio, las almendras nos ayudan a tener unos dientes y huesos fuertes. También cuidan nuestros músculos,…
El germen de trigo contiene vitamina B2, la cual, ayuda a combatir migrañas, mantiene una buena salud ocular y mejora problemas nerviosos como el insomnio, la ansiedad o el estrés. Este alimento ayuda…