COMO CUIDAMOS NUESTRO CORAZÓN

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Sigue estos consejos!

Cuidados del corazón

  1. Evita el tabaco.
  2. Sigue una dieta cardiosaludable:
  3. Limita el consumo de azúcares, grasas y sal.
  4. Aumenta el consumo de frutas, verduras, legumbres, cereales integrales y frutos secos.
  5. Evita el consumo de alcohol y de bebidas azucaradas o refrescos.
  6. Consume productos frescos y sin procesar.

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