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ZANAHORIAS Y NUTRICION
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Sin duda el ojo es uno de los órganos más importante pues nos permite ser independientes en este mundo por ello el día de hoy te invitamos a leer este artículo para que puedas recuperar ¡Tu vista!

¿Te has preguntado cómo restaurar tu vista? ¿Sabes qué alimentos pueden ayudarte a mejorar la visión? Si no es así no te preocupes pues el día de hoy te diremos a detalle qué alimentos puede mejorar tu visión en poco tiempo.

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Para comenzar, recordemos que la zanahoria es muy popular pues científicos han revelado en diversos estudios que es un vegetal rico en retinol (sustancia capaz de mejorar la vista) pero ¿Conoces otro alimento que pueda ayudarte? 

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Aunque no lo creas, los arándanos tiene la capacidad de mejorar tu vista en poco tiempo ¿Motivo? Este fruto contiene una sustancia llamada  flavonoides ¿Qué beneficios nos brinda esta sustancia? Pues elimina los radicales libre los cuales son los “causantes” del deterioro y envejecimiento  del ojo ¿Lo sabías?

ARÁNDANOS

Como dato curioso te comentamos que en la segunda guerra mundial los pilotos británicos  consumían a diario ¡Arándanos! Con el único fin de mejorar su visión en poco tiempo ¿Lo sabías? Es increíble.

LOS JUGOS DE ALOE VERA
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