SALUD PREVENCIÓN-PARA REFORZAR EL SISTEMA INMUNOLOGICO

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Reforzar el sistema inmunológico y mantener los niveles básicos de higiene son las mejores herramientas que puede tener la población para evitar contagiarse.
La gente debe entender que las medidas de prevención son necesarias.
Usar barbijos si están enfermos o vas a visitar a un enfermo o paciente.
Alimentarse bien , consumir 2 litros de agua por día
Mantener un cuerpo hidratado es fundamental para gozar de una buena salud .
Consumir , verduras , frutas , hacer ejercicios.
Tu mente puede llenarse de estos beneficios para la salud .
El ejercicio es una de las principales actividades que debemos realizar.
Gracias a los avances de la ciencia hoy sabemos que existe una estrecha relación entre EMOCIONES ,SENTIMIENTOS Y ACTITUDES e incluso PENSAMIENTOS en el estado de salud del cuerpo y a su vez como las cosas físicas
Como la comida que ingerimos
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Lo que bebemos , afectan nuestra MENTE
La organización mundial de la salud recomienda lavarse las manos , limpiar superficies ,alejarse de lugares públicos, para evitar contagiarse con el COVIT-19
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